处暑期间吃什么传统食物好呢,处暑吃什么传统食物）

处暑来临，国人习俗在处暑期间要吃一些传统的食物，这些食物可以起到调理体质、养生、抗暑的作用。下面就来介绍一下处暑期间吃什么传统食物。

1. 樱桃

处暑期间，吃樱桃有助于清热解暑，而且樱桃本身又是一种口感极佳的水果，可以满足人们的口味。

2. 桂圆

桂圆可以补肝肾，它不仅有滋补补阴的作用，而且还能够调理中暑，解除暑湿，对于处暑期间的养生很有帮助。

3.蜂蜜

蜂蜜的滋补作用已经是人们公认的，它可以抗病，而且可以抗衰老，在处暑期间，可以适当的摄入蜂蜜，补充营养，缓解暑热。

4. 百合

百合是处暑必备的补品，它有清热解暑的作用，而且可以提高身体的免疫力，处暑期间，饮用百合汤等百合的制品是很不错的选择。

5. 芒果

芒果含有较多的维生素，可以补充身体所需的营养，芒果还可以抗衰老，处暑期间，芒果可以消除体内的毒素，保护肝脏和胃等器官。

总之，处暑期间，应吃些清热解暑的传统食物，比如樱桃、桂圆、蜂蜜、百合、芒果等，这些食物都可以起到调理体质、养生、抗暑的作用。