芙蓉姐姐减肥后照片（芙蓉姐姐瘦身后的照片）的内容

芙蓉姐姐减肥前的照片老吓人啦！现在看她身材贼好，咋减的呀？

芙蓉姐姐减肥前是一样样子，现今减肥成功又是另一个模样，我认为芙蓉姐姐减肥前与减肥后最大的意义就在于激励了一大批减肥人士，当然并非她身边人我们很难知晓她到底是如何瘦身成功的，但无数人试验过的食谱还是值得我们参考的。

第一招鸡蛋牛奶加水果素食。如果你现在正处于芙蓉姐姐减肥前的模样，那么这个餐单会迅速改变你的处境。早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；中餐一碗饭+菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外；可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖)；配合适度运动。

第二招优酪乳减肥。起床后先喝两杯水；早餐一杯蔬菜汁；中餐优酪乳五百克；晚餐蔬菜汁一杯；就寝前一到两杯水。

第三招苹果餐。早餐一瓶牛奶或不加糖咖啡，一颗白煮蛋或茶叶蛋，苹果从中午十二开始，每两小时吃一颗苹果直至晚上八点一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。

第四招全麦面包加脱脂牛奶。早上烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯，中午脱脂牛奶一杯，水煮鸡胸肉亦可，水煮青菜，水果一颗，芭乐或者苹果茄，茶一杯；晚晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类，通常实施五天可瘦六公斤，但每天至少要喝水两千五到三千CC。

第五招蜂蜜减肥餐。第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)，第二三天正常饮食但不能大吃大喝；第四天只喝蜂蜜；第五六天正常饮食；通常一星期下来可瘦三到四公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。

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如今17年过去，“网红鼻祖”芙蓉姐姐，现在过得怎么样？

“网红鼻祖”芙蓉姐姐，原名史恒侠，2003年在网络上传自己S型身材的夸张照片，从此一炮而红，曾自信的高喊“我与众不同”，如今17年过去了，她现在怎么样了？

意外走红

2003年，史恒侠把自己摆着“S”造型的照片上到了水木清华北大BBS上，并配有非常自信、大胆的言论，从此迅速走红。因她的照片标题“清水出芙蓉，天然去雕饰”，网友给她取了外号“芙蓉姐姐”，成为了网络红人和媒体报道的焦点。

此后，芙蓉姐姐在网络上传的照片无一例外都摆着夸张的造型，引来无数网友的嘲讽，但同时也收获了一批粉丝，他们将“芙蓉一出，谁与争锋”作为给芙蓉姐姐的应援口号，粉丝们与嘲讽她的网友在BBS上展开了一场没有硝烟的战斗，最终也没能改变芙蓉姐姐“以低级趣味出名”的标签。

虽然网友们的评价褒贬不一，但是此举也让她成为了网红界的“鼻祖”一般的人物，在那个年代，她的热度完全不亚于一线明星，网友将她的照片做成表情包，流传甚广。

尝试改变命运

此时的芙蓉姐姐已经明白，她在网络上有多红，名声就有多臭。于是，她暗中蓄力，想要撕掉身上那些不好的标签，重新塑造自己的形象。

其实，芙蓉姐姐出身于陕西农村，家中条件清苦，却一直非常努力地在读书，在校成绩一直很优秀，把北京大学当成自己目标。只是造化弄人，第一次高考失误，她在1996年考入了陕西理工学院；大一时她毅然决然地选择休学，重新准备高考，却在考前一个月遭遇车祸，与她的北大梦想失之交臂。

毕业一年后，为了追求梦想，芙蓉姐姐来到北京，在租来的房子里过着蜗居的生活，就在这段时间里，她迷恋上了舞蹈，经过她的努力和没日没夜对舞蹈视频的研究，在2004年她建立了北京大学火冰可儿舞蹈协会,其中有许多清华大学和北京大学的学生报名参加。

随着时间的推移，芙蓉姐姐越来越专心于分享自己舞蹈，那些来自陌生人的恶意，不再能影响到芙蓉姐姐的初心。

从网络到现实

成名后，芙蓉姐姐承接到各种各样的商业演出，进行了一些产品代言，还开始尝试着推出个人单曲，做节目主持人、出演话剧，拍摄过《打劫》、《月光恋》等电影，在网络上的名气也越来越高，但网友对她的评价仍旧褒贬不一。

可是，网络更新换代的速度是残忍的，当网络上的热度退去，网友对芙蓉姐姐的兴趣也逐渐被消耗掉，再加上很多新网红在争先恐后地崭露头角，“芙蓉姐姐”这个标签的光芒慢慢消散。但她并不消沉，为了改变网友对她一直以来的嘲讽和恶评，芙蓉姐姐开始转型，不再上传夸张的照片，而是开始减肥锻炼，改变自己的形象。

当她再次出现在网友面前时，整个人的形象气质都有了很大的提高。除此之外，她还热心于公益事业，2008年汶川地震时，芙蓉姐姐为灾民捐款捐物，提供了许多帮助。工作之余，芙蓉姐姐在自己的个人网站“芙蓉网”设立了健康精神家园板块，为需要帮助的人提供心理咨询。

2011年，她正式告别了网红生活，创立了芙蓉天下文化传媒公司，当起了老板。芙蓉姐姐的做出的种种改变，确实让网友们的态度有所好转，她已经事业有成，活出了更好的自己。

有很多人认为芙蓉姐姐的成功，要归功于她那超强的自信心，还有她的抗压能力。的确如此，当收到来自网络上那些陌生人扑面而来的恶意评价时，即使是现在的明星也很难不受影响，可是她顶着各种各样负面的标签与评价，坚强、自信地活出了自我。

芙蓉姐姐曾说，她是“一直被模仿，从未被超越的网络天后。”她究竟是不是网络天后，没有人能下定论，但是她的逆袭之路足够被称为网络传奇，从万人嘲的网红，到成功励志的女企业家，她做到了从网络到现实的完美蜕变。

如今的她

如今的芙蓉姐姐已经很少再被人们提起，似乎真的成为了时代的眼泪，她悉心经营着自己的传媒公司，做一些电影、电视节目的投资，利润都很不错，据说她的身价已经上亿。

当曾经的网红光环褪去，芙蓉姐姐也只是芸芸众生中敢于热爱、敢于追求梦想的普通人，她仍旧在网络上和大家分析自己的日常生活，只不过，现在她得到的不再是扑面而来的嘲讽与恶意的评价，而是鲜花与掌声。

直到王宝强与马蓉离婚的消息公布时，姐姐在网络上喊话，要把所有的嫁妆都带来，嫁给王宝强，再一次吸引了所有人的注意。只是热度没有持续下去，很快便被网友淡忘了。

近日，在长春国贸，42岁的芙蓉姐姐接受了记者的采访，在采访视频中可以看到她举手投足间，颇具知性、成熟的气质，如今作为女企业家的她仍旧带着那份一直以来的自信，现在的她更加配得上那份自信了。

芙蓉姐姐表示，现在的网红大部分学历低、文采差、没涵养，更多的像流星一样，只能短暂地闪耀一下，便会很快地划走了。她认为有些网红不惜一切代价走捷径，太过于功利性，为了红而红、为了利益而红，不利于网络文化艺术的发展。

“不要让自己过多的消融于世界，要尽量稳固、充实、坚定。我们所有人共活于世，那些去爱、去感知的人，总是活得最丰盛。”芙蓉姐姐在网络舆论发达的年代火了起来，但是仍旧坚持分享自己的梦想，她不介意给她人带来欢乐，也没有忘记自己的初心。

时间会带走一切，也会改变一个人。每个人都曾有一段年少轻狂的岁月，成熟之后再回想可能觉得稚嫩、可笑，但这也正是年少的可爱之处。

十七年前，芙蓉姐姐带着自己的夸张照片与狂妄之语横空出世，在网络上迅速走红。面对那些如洪水猛兽一般袭来的谩骂与嘲讽，她微笑着选择继续过好自己的人生。再回首当年的所作所为，芙蓉姐姐的答案是“不后悔”，如此不凡的经历，打磨了她的稚气，也造就了更加更加成熟的芙蓉姐姐。

最后，希望每个人都能不被环境与周围的评价所影响，不忘初心，活出更好的自己！

曾因为动作大胆爆红的芙蓉姐姐，堪比凤姐，她的现状如何？

说到网红芙蓉姐姐减肥后照片，芙蓉姐姐减肥后照片我们现在并不陌生，因为网红是指一个人在现实生活或网络生活中因为某一事件或行为而走红，或者是一个人因为长期不断地输出专业知识而走红。事实上，网红早在网络出现之前就已经存在了。就像芙蓉姐姐一样，那一年因为“丑”而走红网络。2007年，她的照片被网友上传到清华水木大学、北京未名大学和猫扑大学的网站，成为网络红人。它也被网民称为“芙蓉姐姐”，后来走上了网红的道路。

“芙蓉姐姐”一夜爆红

芙蓉姐姐当时决心要去考北大的研究生。甚至还将自己好不容易获得的工作给辞掉了，一心一意去追求自己的北大之梦。同时为了能够有足够的资金去支持自己的追梦之旅，她专门开设了一个舞蹈塑身协会，而她的塑身舞蹈就开始出现在了北大论坛中。

她的“S”曲线造型很吸人眼球，拍成照片以后散播在BBS上，一不小心就变成了头版。说实话她本人还是觉得自己的形象不错，拍摄的照片也是很有吸引力的，殊不知在旁人眼里已经成为十足的笑料。

而作为北大“死对头”的清华没有放过这一次机会，来自清华的一个学生直接邀请史恒侠去拍摄她的专属S曲线写真。由此网络上对她的口诛笔伐开始了，人们也将史恒侠戏谑称为“芙蓉姐姐”。她以为自己是“清水出芙蓉”一般美丽，而网友们也就如此戏称，全当看热闹了。

芙蓉姐姐抓住机会

在2005年当国内首次推出互动电影时，芙蓉姐姐抓住了这个难得的机会，她去参加了演员海选。之后芙蓉姐姐参演多部短视频。至此她的相关视频也迅速火爆全网。

借着得来不易的火爆，芙蓉姐姐又发行了歌曲，此后芙蓉姐姐还发布了原创个人单歌曲《芙蓉说》。在频繁参加各个节目过程中，她也积累了很多人脉，于是她借着自己的名声创办了“芙蓉天下国际文化传媒有限公司”，开始实现了自己的命运大反转。

有了名声和财富之后，芙蓉姐姐并没有放松下来。在刚成名时网络上就有许多人嘲讽她造作、丑，这些当时并没有击倒她也成为她现在更努力的理由。

芙蓉姐姐的现状

当别的网红都在社交平台上发表一些不正当言论的时候，芙蓉姐姐依旧屹立不倒。其实你仔细想，她真的没有做出什么太出格的举动。相比凤姐等人来说，她已经做得很好了。2009年，芙蓉姐姐来到了自己梦寐以求的北大，以导师的身份给学生们演讲。

虽然不是以学生的身份入学，但对她来说，这已经很满足了。她总算是实现了小时候的愿望。曾经的那个靠扮丑来博取眼球的芙蓉姐姐，如今已经成为一个知性优雅的女强人。

芙蓉姐姐虽然已经隐退多年，但江湖上依旧会有她的传说。她已经44岁了，每天除了工作以外，还会分享一些自己的日常生活。虽然名气什么的大不如前，但她也算是活出了自我。比起扮丑博眼球来说，她的那种不畏艰难、不向命运低头的精神，或许才是我们真正应该学习的。

盘点曾经火爆一时的网红，现在都怎样了？

1、冯加六

冯加六本来只是一位农民，他因为长得像动画片《熊出没》里的光头强而走红。冯加六曾一度住豪宅，还娶了一位小娇妻。但他的热度过去后，接不到活了，娇妻也离他而去了，如今冯加六靠开摩的挣钱。

2、芙蓉姐姐

芙蓉姐姐原名史恒侠(据说也叫林可)， 出生于陕西省武功县一个普通职工家庭。陕西工学院机械系学生，之前是清华考研大军中的一员，由于网络拍客将其照片上传到水木清华、北大未名和MOP网站上，成为了网络上人气火爆的红人，被称呼为芙蓉姐姐。

芙蓉姐姐成名后，她在微博上拥有着几百万的粉丝，征过N次婚，现在的芙蓉姐姐减肥成功，进入了演艺圈，开始演话剧和电影，也开办个人演唱会，成立了自己的传媒公司。

据报道，如今芙蓉姐姐身家过亿，不过她还未婚。许多网友没想到吧？芙蓉姐姐已经是一位富婆了。芙蓉姐姐还吐槽如今很多网红学历低。

3、嘟嘟姐

嘟嘟姐一首《嘴巴嘟嘟》一夜之间红遍网络，瞬间吸粉上千万，并且能够坚持自己直播。在她直播期间，每天都有几十万的收入进账，甚至可以比拟一个企业的收入。在她火的那段时间，已经让他积累了大量的财富，但是最后因为“影响市容”惨遭官方封杀。

4、西瓜妹

西瓜妹火起来之后，很多人都一脸懵，比起一些浓妆艳抹的主播来说，西瓜妹看上去比较清爽，但是颜值不算特别高，也没有什么特别的才艺，为什么突然就一下子红了起来呢？

可能是大家看多了哪些网上雷同的网红脸，看到这么一个清爽的妹子，而且拍出来的视频还比较惹人怜，所以才吸引了很多网友的赞吧。但是到现在为止，西瓜妹也被这个快餐时代给遗弃了，不红了没有话题性了，于是西瓜妹又只能回去上班了。

5、犀利哥

犀利哥的走红经历和如今的流浪大师有着很大的相似点，当犀利哥在外流浪时，引来了不少网友的关注，他们甚至自愿伸出援救之手，想要帮助犀利哥回家，虽然这一次他们帮助了犀利哥，但是好景不长，犀利哥最终还是第二次从家里离家出走。可这一次离家出走没有引起任何反响，也没有迎来什么娱乐性报道，人们对他的关注度降低，现在连犀利哥的一点消息都没有了。

6、范小勤

范小勤因长得像商业大佬马云而走红网络，如今5年过去了，他怎么样了？范小勤的热度也过去了，经纪公司已经跟他解约了。范小勤已经重返农村老家了，他将在老家上小学。

那个曾高喊“我冰清玉洁、与众不同”的芙蓉姐姐，现在怎么样了？

如今当我打开网络芙蓉姐姐减肥后照片，看到千篇一律芙蓉姐姐减肥后照片的网红时芙蓉姐姐减肥后照片，我竟然怀念起许多年前，当互联网还未曾如此发达时，那些真正的“ 真网红”。

或许她们当年没有美颜，也没有瓜子脸，她们用最真实的自己的样子，博彩出位，找到了自己在网红界的位置。

如当年的凤姐，虽说现在她自己已经被自己作妖到连某社交网络都被封了，拿了美国绿卡的她也基本销声匿迹，但是她留下来的传说还是比现在的网红要疯狂出彩多了。

而除了凤姐，还有一个不得不提的网红鼻祖，芙蓉姐姐，也是网红界的一代传奇，并且她最后的结局，比起凤姐，是真正励志的结局了，多少都值得我们去学习。

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芙蓉姐姐，1977年出生在陕西，她的本名很霸气，叫史恒侠。在她自己的自传里，她曾经写过自己小时候得过白血病，成绩一直过人。

原本，她是1996年参加高考的学生，但是却在高考战场上被人利用，结果去了一所调配的大学读机械设计专业。

1997年，她忽然休学准备重新高考，目标是北京大学。

但是在高考的前一天，她遇上了车祸，在自传里，她写道：“撞的是脸部、胳膊 、腿也都断了，血几乎全都换掉了，还破了相。”

一年以后，恢复后的她回到了陕西工学院，学校的同学却觉得她好像哪里变了。

那时候，重新回到学校的芙蓉姐姐开始特别喜欢穿颜色鲜艳的紧身衣，连宿舍的阿姨都说她的衣服太透了，再加上她走路时特别喜欢踮着脚走“猫步”，所以那时候，她在学校的回头率已经很高了，但是人们关注她，不是因为她漂亮，而是觉得她好怪啊。

大三那一年，芙蓉姐姐突然又鼓起勇气要考研，买了很多法律方面的书籍，说要实现自己的梦想。这以后直到2005年，她一共报考了三次研究生，北大和清华都是她的目标，可惜三次都失败了。

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虽然考研失败，但是在这几年里，芙蓉姐姐做了很多事情，铺好了自己的“事业路”。

其实早在2002年9月的时候，芙蓉姐姐就已经在北大出名了，她在北大BBS上发表了她的第一篇文章《北大，你是我前世最深最美的痛》，这篇文章成为了当时的头条。

到了2003年，芙蓉姐姐彻底出名了，但是这时候，她还不叫芙蓉姐姐，她是一个名叫“火冰可儿”的女网友，她给自己的个人博客命名为“清水芙蓉+黑桃皇后+水媚妖姬=火冰可儿”，她在论坛上发帖说：

“我那妖媚性感的外形和冰清玉洁的气质，让我无论走到哪里，都会被众人的眼光‘无情地揪出来’”、“我那张耐看的脸，配上那副火爆身材”、“我从小就是与众不同、心高气傲的女孩子啊。因为自己喜欢跳舞，还有我的身材，身上都有一种与众不同的气质”、“我一直用自己的内秀来展现自己的内在美...”

等等大胆豪放的言论彻底地抓住了北大男人的心。

那时候，流传的一句话是“北大学生可能不知道北大校长是谁，但绝不会不知道火冰可儿是谁”。

那时候，清华和北大的学生为她成立了“芙蓉教”，编写了“芙蓉姐姐扫盲手册”，据说那时候，每天有5000人在线等她。

出名后的“火冰可儿”为了让人们更熟记自己的名字，她给自己取了一个后来火遍全国的名字：芙蓉姐姐。

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芙蓉姐姐晒出自己的第一组照片时，很多男生都哭了，芙蓉姐姐减肥后照片他们觉得自己的“梦中情人”形象被毁了，纷纷说自己吃的饭在看到芙蓉姐姐的S形身材之后，就快要吐出来了。

那时候，“S”型是她最有代表性的pose，几乎每一张照片都以这个为主题，以突出自己的妩媚。

但是这也没能影响芙蓉姐姐的走红，即便被很多直男吐槽，但是她那不顾旁人眼光，坚持说自己很漂亮，还坚持为了梦想考研的精神，彻底打动了某些害怕被别人关注，内心自卑的妹纸，妹纸们说：“我要追随芙蓉姐姐一辈子！”

因此，这帮粉丝们在“芙蓉教”里，就像现在的粉丝们给爱豆打榜打气一样，分享着芙蓉姐姐的点点滴滴，实在是让人感动万分。

正是因为她有了这样一批忠实的粉丝，她的事迹从校园开始搬到了社会，开始引起了传统媒体的注意，于是当时不下20家媒体想请芙蓉姐姐做采访。

2005年，中国首部互动电影《谁说青春不准错》演员海选现场，芙蓉姐姐说自己要做“内地的吴君如”，她参赛的视频在网络上流传开来。

同年，她加入了博客中国、博客论坛、超级女声的五大斑竹行列，也参加了“博客网”为举办的首场新闻见面会。

2007年，芙蓉姐姐在中国国际时装周上，身穿“熊猫时装”，引来众多关注。

那时候，她趁着自己走红，推出了自己的单曲《芙蓉说》，还到处去串场主持综艺。

不仅如此，她还举办了一场个人演唱会，收费从100~280元不等。

赚了这些钱还不够，她还将自己穿过的二手衣服，和自己拍摄成名照片时穿的衣服，全部卖出去，最便宜都要几百元，有些贵的高达10万元，这些钱也让她赚了一笔。

也正是因为她这种商业头脑，趁着自己还没过去，后来她创立了“芙蓉天下国际文化传媒有限公司”的总裁，实现了人生的逆袭之旅。

后来的芙蓉姐姐，因为经常要抛头露面，她开始了身材管理，减肥，为了减肥，她克制自己，运动，节食，成功从近140斤减到90多斤，瘦身成功后，她整个人气质提升了不少，在后面出现在访谈里时，和以前作怪的人判若两人。

而真实的她，其实并不是一个疯癫的人，相反，她还是一个思维正常，说话轻轻柔柔的人，只是为了成名，她自己营销了自己一把。

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成名后的芙蓉姐姐，还是吸引了不少男人的注意的，但是她却偏爱姐弟恋 ，谈过4段恋情中，其中有3段都是姐弟恋，而最小的男友比自己小了整整15岁，而众多男友中，最出名的同样是一名网红，人们亲切地称芙蓉姐姐减肥后照片他为“芙蓉姐夫”。

芙蓉姐姐和芙蓉姐夫没领结婚证就在一起了，成名以后，芙蓉姐夫压力很大，加上聚少离多，导致小三介入二人感情，芙蓉姐夫后来劈腿了，两人随即分手。

但是那时候，芙蓉姐姐已经怀孕了，当时月份已经比较大了，面对男友劈腿的事实，她还是独自选择了将孩子生了下来，此后一直是自己边带孩子边工作，其中的心酸也只有自己才知道，但是庆幸的是，多年来她的经济已经比较独立 ，没有让自己的生活变得一团糟。

如今的芙蓉姐姐，已经43岁了，她已经“过气”了，带着孩子过着自己岁月静好的日子，前半生的疯狂奠定了她现在的事业基础，她经营着她的公司，据说已经上亿身家了，不再需要靠扮丑来出名，她自己已经活成了自己当初最想要的样子。虽然感情还没有着落，但是有一个引以为傲的儿子陪伴着她。

在这个网红瞬息万变的年代，网上千篇一律的网红脸，网红之间互相劈腿玩弄感情的新闻也不少，我突然觉得，现在的网红段位真的都太低了，回看芙蓉姐姐，她有想法，有头脑，一直以来自己的写作水平也都还不错，唱歌的声音也挺好听，后来她靠自己的资源成立了公司，做得风生水起，成为了励志网红。

她的成名，绝对不仅仅只是靠博出彩致富，而是真的有自己的专业水平。

至于她当年为什么会红遍全国，其实跟我们大众的几点心理是离不开关系的。

一是我们都需要被肯定认同的心理，大家都想活出自己，毫无障碍地去表达自己，很多人做不到，但是芙蓉姐姐做到了，所以我们会去羡慕她，甚至开始去成为她的粉丝，去支持她。二是我们都有一种发泄心理，当有人比我们更自恋、丑陋的时候，我们很容易将自己积累的情绪通过这个管道发泄出来，发泄久了，自然也成为了关注对方的人。

不管怎么样，比起今天的某些网红来，至少芙蓉姐姐是一个很“真”的人，因为当年的她是真丑，敢于把最真实的自己暴露出来，而不是像现在靠美颜滤镜和整容而活的网红们。