宗氏焦虑自评量表（宗氏焦虑自评量表免费）具体情况

宗氏焦虑自评量表的适用年龄

宗氏焦虑自评量表宗氏焦虑自评量表的适用年龄宗氏焦虑自评量表？35-40 中度焦虑。。 40-80 严重焦虑。

宗氏抑郁自评量表作用不大

Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 　1 　2 3 　42.我觉得一天中早晨最好 　4 　3 2 　13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 　1　 2 3 　44.我晚上睡眠不好 1 　2 3 　45.我吃得跟平常一样多 4 　3 2 　16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快　4 　3 2 　17.我发觉我的体重在下降 　1 　2 3 　48.我有便秘的苦恼 1 　2 3 　49.我心跳比平常快 1 　2 3 　410.我无缘无故地感到疲乏 　 　 　1 　2 3 　411.我的头脑跟平常一样清楚 　 　4 　3 2 　112.我觉得经常做的事情并没有困难　 　 　4 　3 2 　113.我觉得不安而平静不下来 1 　2 3 　414.我对将来抱有希望 　 4 　3 2 　1

15.我比平常容易生气激动 　 1 　2 3 　416.我觉得做出决定是容易的 　 　4 　3 2 　117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 　3 2 　118.我的生活过得很有意思 　4 　3 2 　119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 　2 3 　420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣　 　4 　3 2 　1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯。得分≥45分存在焦虑，45分无焦虑。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。测试指导语：1、独立的、不受任何人影响的自我评定。2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。3、每次评定一般可在十分钟内完成。下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。1. 我觉得并平常容易紧张和着急A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有2. 我无缘无故地感到害怕A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐

A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有4. 我觉得我可能将要发疯A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有5. 我觉得一切都很好A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有6. 我手脚发抖打颤A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有8. 我感觉容易衰弱和疲乏A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有10. 我觉得心跳得很快A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有11. 我因为一阵阵头晕而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有13. 我吸气呼气都感到很容易A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有14. 我手脚麻木和刺痛A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有16. 我常常要小便A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有17. 我的手常常是潮湿的A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有18. 我脸红发热A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有20. 我作恶梦A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、19。20 完全镇定。20-35 适度焦虑。35-40 中度焦虑。。40-80 严重焦虑。

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宗氏抑郁焦虑自评量表

Zung氏抑郁自评量表

Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。

请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。

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最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 　1 　2 3 　4

2.我觉得一天中早晨最好 　4 　3 2 　1

3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 　1　 2 3 　4

4.我晚上睡眠不好 1 　2 3 　4

5.我吃得跟平常一样多 4 　3 2 　1

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6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快　4 　3 2 　1

7.我发觉我的体重在下降 　1 　2 3 　4

8.我有便秘的苦恼 1 　2 3 　4

9.我心跳比平常快 1 　2 3 　4

10.我无缘无故地感到疲乏 　 　 　1 　2 3 　4

11.我的头脑跟平常一样清楚 　 　4 　3 2 　1

12.我觉得经常做的事情并没有困难　 　 　4 　3 2 　1

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焦虑症自测表的结果

焦虑症自测表测试结果

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加宗氏焦虑自评量表，即得到粗分;用粗分乘以1.25以后取整数部份，为标准分。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中:

轻度焦虑: 50—59分

中度焦虑: 60—69分

重度焦虑: 70分以上

焦虑症自测表是什么

焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)由华裔教授Zung编制(1971)。从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。由于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。

焦虑症自测表的方法简介

焦虑自评量表(SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。

焦虑自评量表有20题左右，需要仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据最近的实际感觉，选择问题下方的答案。在回答时，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

焦虑症自测表测试内容

测试题目

01、宗氏焦虑自评量表我觉得比平常容易紧张或着急

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

02、我无缘无故地感到害怕

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

03、我容易心里烦乱或觉得惊恐

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

04、我觉得我可能将要发疯

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

06、我手脚发抖打颤

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

08、我感觉容易衰弱和疲乏

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

09、我得心平气和，并且容易安静坐着

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

10、我觉得心跳得很快

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

11、我因为一阵阵头晕而苦恼

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

13、我吸气呼气都感到很容易

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

14、我的手脚麻木和刺痛

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

16、我常常要小便

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

17、我的手脚常常是干燥温暖的

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

18、我脸红发热

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

19、我容易入睡并且一夜睡得很好

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

20、我做恶梦

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

测试计算

每一条文字后有四个格，表示宗氏焦虑自评量表：A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计; 反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19