跨栏跑起源于哪个国家（跨栏跑项目起源于哪个国）内容详情

跨栏跑起源于哪个国家

大家对于跨栏跑是有一定了解的，作为一项大家常见的田径运动，如果可以坚持进行跨栏跑的运动方法，这样对我们的健康无疑是有好处的，而且很多人都是会坚持进行跨栏跑的运动方法，那么具体跨栏跑是起源于哪个国家的，下面就让我们一起看看吧。

跨栏跑起源于哪个国家

1、跨栏跑是起源于英国的一项运动。实际上这是通过牧羊人跨越羊圈栅栏的一种游戏而进行演变而来的运动。而且对于刚开始的跨栏跑来说，实际上在最早的时候，我们使用的栏架就是掩埋在地面上的木支架或者是栅栏的，而到了1900年的时候，这时候就出现了可以移动的倒T字形栏架。而在1935年的时候，这时候就有人把T形栏架改成了L形的栏架，而对于L形的栏架支脚来说，另一端是朝向运动员跑进的方向，在稍加阻力之后就可以向前翻倒了，能够有效的减轻运动员过栏时容易产生的恐惧心理。

2、在奥运会的比赛项目中，主要是分为男子110米跨栏跑、400米跨栏跑，而对女性来说有100米跨栏跑、400米跨栏跑的项目，不过不同的跨栏跑比赛来说，实际上跨栏的栏杆高度是存在一定区别的，在比赛的过程中，这时候运动员是必须要跨越10个栏架才行。

3、实际上跨栏跑是在一定的距离中，我们跨过规定的高度以及一定数量的栏架之后，同时跨栏跑也是一种技术性非常强的短跑项目。而在国际比赛中，男子是100米高栏，也就是说跨栏的栏高为106厘米，而实际上栏数也受到10个，对于女子来说，是100米低栏，实际上跨栏的栏高是在84厘米，不过栏数同样是10个。

上面就给大家介绍了有关跨栏跑的情况，实际上跨栏跑是起源于英国的一项运动，而发展到现在，跨栏跑这项运动还是很不错的，如果可以坚持进行跨栏跑这项田径运动，对于我们锻炼身体是有好处的，因此大家要对跨栏跑有所了解才行。

跨栏跑起源于哪个国家，跨栏跑的好处是什么？

说到跨栏跨栏跑起源于哪个国家，相信大家都会想到刘翔。跨栏跑是一种技术性很强的短跑项目，在一定距离内跨过规定高度和数量的跨栏。国际比赛男子110米栏，高106厘米，10栏。跨栏跑起源于哪个国家我们来看看跨栏跑起源于哪个国家。跨栏跑是在一定的距离范围内跨过规定高度和数量的栏架，是一种技术性较强的短跑项目，国际比赛的男子为110米的高栏，栏高106厘米，数量10个。下面跨栏跑起源于哪个国家我们一起来看看跨栏跑起源于哪个国家。

一、起源于英国

跨栏是一项经典的短跑运动，那么它起源于哪个国家呢跨栏跑起源于哪个国家？跨栏起源于英国。它是从牧羊人穿越羊圈栅栏的游戏演变而来的。前期，跨栏是栅栏。后来出现了埋在地上的木栅栏架，后面改成了锯木头一样的支架。

二、跨栏间距

从上面的描述中，我们可以看到总共有10个栏，那么栏间距是多少呢？起跑线到第一个栏的距离为13.72m，10个栏之间的间距为9.14m，最后一个栏到终点的距离为14.02m，跨栏跑考验运动员的身体协调性和灵活性。

三、跨栏跑的好处

跨栏跑的好处很多，在生理上有利于人体骨骼和肌肉的生长，使骨骼更加坚实。促进人体内物质的代谢，有助于减轻心血管系统的负担，增强人体的呼吸系统和消化状况。在心理上，可以提高人的自信心、克服困难的勇气和耐心。

这一次，它详细讲述了跨栏比赛起源于哪个国家。可见跨栏赛跑起源于英国，距离110米，共10栏。

本次详细讲述了跨栏跑起源于哪个国家的内容，可以看出跨栏跑运动起源于英国，跨栏跑的距离为110米，设置的栏的数量一共有10个。

[img]

跨栏运动源于哪个国家？

1864年英国先把跨栏跑列为田径项目。

跨栏跑是在快速跑中连续跨一定数量,一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离竞赛项目.经常练习跨栏跑可以发展速度,灵敏,柔韧等身体素质,提高动作协调性,准确性和节奏感,并且能培养勇敢顽强,果断和克服困难的意志品质.

奥运会正式比赛目为男子110米栏和400米栏;女子为100米栏和400米栏.

在比赛,中运动员若撞翻栏架,不影响其成绩资格,但跨栏时运动员的腿或脚由栏架外面越过,或有意用手推倒栏架,有意踢倒栏架或有意阻挡别人,即按犯规处理.

场地器材

组别 距离(米) 栏数(个) 栏高(厘米) 第一栏距(米) 栏间距(米) 最后栏距(米)

男子 110 10 106.7 13.72 9.14 14.02

400 10 91.4 45 35 40

女子 100 10 84 13 8.5 10.5

400 10 76.2 45 35 40

起源和发展

跨栏跑起源于英国.公元十七,八世纪,英国的畜牧业十分发达,羊圈毗连,牧羊人常常越过羊围,互相追逐嬉戏.英国人在节日时经常举行跳羊圈的比赛,看谁跳得多,跳得快.以后又发展成把栅栏埋在平地上进行比赛,这就是最为原始的跨栏比赛.

1937年在英国埃通大学举行了世界上首次跨栏跑比赛,以后又逐步推广到英国的其它大学.

1864年英国把跨栏跑列为正式田径比赛项目,明确规定跑程为120码,约合110米,栏架高3英尺半,约合106.68厘米,栏间距离10码,约合为9.14米.

到了十九世纪未期,国际间出现了正式的跨栏跑比赛.

100多年来,跨栏跑的项,目距离,栏架高度以及结构,比赛规则和跨栏技术都经历了变迁和发展.

最初跨栏跑的比赛的距离只有100米,全程8个栏,栏高1米.1900年第二届奥运会,正式规定高栏的比赛距离为110米.400米栏的栏距为35米,栏高最初为76.2厘米,后来一度曾提高到106.7厘米.1904年第三届奥运会把男子400米栏高确定为91.4厘米,并一直沿用至今.

1932年第十届奥运会增加女子80米栏,全程8个栏,栏高76.2厘米.1986年,女子80米栏改为100米栏,全程10个栏,栏距8.50米,栏高84厘米,至今未变.

1987年.国际联设室内男,女子60米栏和50米栏.

栏架结构的变化

栏架结构和竞赛规则的演变直接影响著跨栏技术的发展.

最初运动员跨过的是埋在地下的栅栏,当时的跨栏跑赛际上是"跳栏"

后来栏架底座改为呈"x"形,类似锯木头用的支架,跨越这种栏架比较危险,容易受伤.到二十世纪初逐步演变成单个的,可以搬动的,底座呈到转"T"形的栏架.直到1935年又改进成容易翻倒的底呈"L"形的栏架,这一种可以升降的栏架一直沿用至今.

现在田径规则规定,每个栏架的总重量不得少于10千克.栏架的高应可调节,栏架的设计,要以3.6千克~4千克的力量撞在上栏板上端中央部分时,能向前倾倒为合格.栏板应漆成黑白相间的两色,这样的栏架更科学,更美观.

完整的技术动作

跨栏跑的完整技术一般包括起跑至第一栏前的加速跑技术,过栏技术,栏间跑技术,下最后一栏冲刺和全程跑技术五部分.其中主要是过栏技术.过栏技术一般分三个阶段,即起跨,腾空过栏和下栏著地.

合理的过栏技术

起跨时获得较大的水平速度,身体重心腾起角不超过15度.

过栏后水平速度下降不大,使过栏与栏间跑的动作连贯.

起跨和下栏保持较短的身体支撑姿势,减少过栏和栏间跑时身体波动的幅度.

过栏各个阶段的动作要力求积极,协调,平衡,连贯,既有一定的动作幅度,又能发挥较高的动作速度.

最早的跨栏跑起源于哪里？

跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需要跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行眺越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。

到18世纪末，这项活动正式成为体育运动项目。当时人们把它叫做障碍跑，属于男子运动项目，设置的障碍物是一般的栅栏，后来出现了埋在地上的木栏架，再后来又改为像锯木材用的支架。

但跨越这种障碍物，不但容易发生伤害事故，而且也妨碍跨栏跑技术的提高，因此跨栏跑在早期一直让运动员们头通。

为此，19世纪初，出现了可移动的“上”形栏架，推动了跨栏技术的发展。1935年比赛中又出现了“L”形栏架，栏板只要受4公斤的冲撞力量，就会向前翻倒。“L”形结构较为合理和安全，一直沿用至今。

关于跨栏跑起源于哪个国家和跨栏跑项目起源于哪个国的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。