当思来之不易,不要挥霍无度）

古人有说：“一粥一饭，当思来之不易。”这句话说的是，我们每一餐的粥饭不应该被轻视，每一餐也是必须珍惜的。不管是在家中还是外出，每一餐都应该体会到来之不易的滋味，而不是忽视它，更不要挥霍无度。

一、家中的一粥一饭

家中的一粥一饭是最温暖的，家人的烹饪每一餐，每一口都是慈爱的爱抚，也是最安全的。家里的每一餐，不但给我们提供了营养，更给我们带来了温暖。家里的每一餐，都应该被珍惜，每一口都应该以恒念的心情享受，以此来感受物力维艰带来的恒念。

二、外出的一粥一饭

外出的一粥一饭也是珍惜的，我们可以体会到他们的辛苦，每一餐都是他们劳作的结果，需要我们的珍惜。尤其是在外出的地方，外出的那一餐，更需要我们去珍惜，因为它来之不易，也是他们劳作的结果，不要挥霍，也要恒念物力维艰带来的恒念。

三、有限的一粥一饭

有时候，我们也有可能遇到有限的一粥一饭，可能是没有足够的粮食，也可能是家里条件不够，我们也要体会到来之不易，即使有限，也要把它吃得干净，恒念物力维艰带来的恒念，以此来体会每一餐的来之不易。

四、实践的一粥一饭

每一餐的一粥一饭，都应该有一份实践，比如爱护环境，尽量减少浪费，不要随意乱扔，不要挥霍无度，每一餐的一粥一饭都是物力维艰，我们应该恒念。

五、感恩的一粥一饭

每一餐的一粥一饭，都应该有一份感恩，感恩家人的烹饪，感恩外出劳作的人，还有感恩一切提供粮食的人，我们要感恩每一餐的一粥一饭，恒念物力维艰带来的恒念。

总之，“一粥一饭当思来之不易半丝半缕恒念物力维艰”，我们应该珍惜每一餐的一粥一饭，不要挥霍无度，不要草率对待，更要恒念物力维艰带来的恒念。