调节肠道蠕动,如何制作自制清肠茶有哪些注意事项）

自制清肠茶是一种被广泛应用于改善消化的自制茶。它可以帮助消化，减轻腹部肌肉的僵硬，改善消化不良，消除胃痛，调节肠道蠕动，并帮助肠胃排毒。自制清肠茶是一种清热凉血的茶，可以帮助消化，并有效缓解胃部肌肉紧张，帮助消化不良，消除胃痛，调节肠道蠕动，降低肠胃排毒，帮助体内消化系统的调节。

一、主要成分及功效

自制清肠茶的主要成分有枸杞子、大黄、甘草、茯苓和陈皮等。它们都有良好的消化功效，可以帮助消化，减轻腹部肌肉的僵硬，改善消化不良，消除胃痛，调节肠道蠕动，并帮助肠胃排毒。

二、如何制作自制清肠茶

制作自制清肠茶非常简单，首先将枸杞子、大黄、甘草、茯苓和陈皮洗净，然后将它们放入一个锅中，加入适量的清水，将水煮滚，然后转小火煮20-30分钟，最后将茶过滤，即可饮用。

三、自制清肠茶的服用方法

自制清肠茶服用方法也很简单，每天早晚各饮一杯，每次一杯，每天半小时以前不要再食用别的食物。若饮用不当，会出现腹胀、胃痛等症状，因此在服用自制清肠茶时，应根据自身情况灵活调整饮用量。

四、自制清肠茶有哪些注意事项

由于自制清肠茶的成分有很强的清热解毒的作用，因此服用时应该小心，不宜过量服用。同时，自制清肠茶不宜与其他药物或食物混合服用，以免影响药效，也不宜长期服用，服用时间应控制在2周以内。

五、自制清肠茶的禁忌症状

自制清肠茶对某些人来说是不适宜的，包括孕妇、糖尿病患者、有肝炎史的患者、有肾病史的患者等，这些人服用自制清肠茶可能会引起身体不适，因此，这些人在服用自制清肠茶前应先向医生咨询。

自制清肠茶是一种被广泛应用于改善消化的自制茶，其主要成分有枸杞子、大黄、甘草、茯苓和陈皮，可以帮助消化，减轻腹部肌肉的僵硬，改善消化不良，消除胃痛，调节肠道蠕动，并帮助肠胃排毒，但在服用时应根据自身情况灵活调整饮用量，同时，对于某些人来说也不适宜，因此在服用自制清肠茶前应先向医生咨询。