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中医师表示，三伏贴只要在初中伏各选一天来贴即可，并没有说一定要在在初伏第一天贴，只要在初中伏各选一天来贴即可，但一定要每次都贴到，否则效果会大打折扣，因此即便是错过了初伏第一天也可以在后面补上，初伏内无论哪天贴敷，只要天气晴朗炎热效果都好。
2018年适合贴三伏贴的日子：
初伏为7/17、7/18、7/19;
中伏7/26、7/27、7/28;
末伏8/16、8/17、8/18。
近年来临床研究发现，三伏贴连续治疗3年，共贴9次，除了可以增加免疫功能与过敏作用，对于气喘及过敏性鼻炎的疗效，也可达70%以上，且只要贴完一组疗程，就能够终生受用。
1、如中药过敏或孕妇、严重心肺功能不足及发烧发炎者需慎用三伏贴。
2、三伏贴成分中的老姜汁具有刺激成分，若有小孩要贴的话，建议等到3岁以上，才不会造成皮肤过敏。