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黄瓜中含有维生素B1的含量比较高，维生素B1可以帮助降低汗液酸性浓度，起到预防蚊虫叮咬的作用。
2 菠菜
菠菜属于碱性食物，对好酸性的蚊子来说是天敌。而且菠菜含有丰富维他命B，身体吸收大量维他命B可令汗液排出时产生令蚊子讨厌的气味。
3 番茄
含大量茄红素和野红茄提取物的番茄，吃后身体同样会释放出气味，但与大蒜及洋葱相反，番茄散放出的气味并不难闻而是芬香，这能扰乱蚊子的嗅觉刺激，令蚊子难以透过嗅觉来找出目标。
4 大蒜
吃完大蒜后身体会分泌出令文字难受的气味，让蚊子不愿意接近，如果不喜欢吃大蒜的也可以将大蒜切片涂抹在纱窗上防蚊。
5 洋葱
洋葱强烈的刺激性气味同样可以让蚊子望而却步，如果不喜欢吃洋葱也可以选择将洋葱涂抹在皮肤表面或者摆放在旁边来防蚊。