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白头发并不会越拔越多的。
头发的颜色来自毛囊中黑色素细胞所制造的黑色素。随年龄增长，黑色素细胞功能会逐渐退化，就会开始长白头发，当头皮某株毛囊的黑色素细胞开始退化时，拔掉白色的发丝，并不会加速黑色素细胞退化的速度。只是这株毛囊之后长出来的头发，颜色还是会偏浅或变白，所以才让人有白头发拔不完的错觉。
过去研究指出，白种人的第一根白发平均在34岁左右出现。而跟我们同为黄种人的日本人，第一根白发则约在35～39岁(女性)才出现，男性则是30～34岁。
1、主食：可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;
2、蔬菜：常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、肉类：食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
4、水果：常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。