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高蛋白饮食会引发结石。
摄取过多蛋白质，在体内消化代谢后，会增加尿液的酸性，身体为平衡尿液酸硷，便会释出碱性的钙质，而钙质与尿酸便会在泌尿道系统中形成结石。此外，重口味、吃太咸也是结石的高危险群，体内盐分增加会导致钙质从尿液中流失，而容易在尿液中与草酸结合。
2 肾结石吃什么好1、黑木耳
黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生反应，使结石分化、溶解，排出体外。
2、红豆
红豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
3、芹菜汁
芹菜汁被认为可清除导致肾结石形成的毒素，并长期用于传统药物中。它还有助于冲洗身体和肾脏，使你可以排出肾结石和其它部位的石头。
4、小麦汁
小麦富含多种营养成分，长期以来一直用于增强健康。小麦草增加尿液流量，以帮助排出肾结石。它还含有帮助清洁肾脏的重要营养素。